养生防寒小技巧
2024-06-19 14:17:21
好评回答
1、头戴帽子不易寒,头为诸阳之会,头部保暖很重要,体弱之人更需要头部保暖,所以大冬天最好戴上帽子。
2、保暖先暖脚,寒从脚起,阳气不足不能推动气血运行所以脚凉,人受寒血液不凝固也会脚凉,脚要经常泡热水,步行半小时以上,坚持早晚搓揉脚心。
3、衣服不能太紧,冬天冷穿很多衣服会导致呼吸不畅行动不便,所以穿衣暖和就行了。
4、戴围巾别捂嘴,在围巾接触人的口鼻时,脱落的纤维灰尘病菌很容易随呼吸进入体内,使人易患呼吸道疾病。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
日光晕是怎么回事
阅读量:79 -
2021年5月5日立夏吃啥
阅读量:91 -
需要你我是一只鱼是什么歌的歌词男生唱的
阅读量:17 -
饭圈用语nt是什么意思
阅读量:47 -
怎么形成日光晕
阅读量:55 -
520祝福搞笑
阅读量:86 -
经典咖啡的做法
阅读量:64 -
城市中臭氧产生的原因
阅读量:33 -
520祝福语简短8字
阅读量:23 -
520祝福卡片怎么写
阅读量:96
猜你喜欢
-
阅读量:66
-
阅读量:16
-
阅读量:73
-
阅读量:38
-
阅读量:92
-
阅读量:83
-
阅读量:15
-
阅读量:56
-
阅读量:18
-
阅读量:84