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投篮教学方法

2024-06-19 22:51:49

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1、应用双手持球,右手投篮。

2、右脚稍领先左脚。

3、双臂向篮筐的方向伸出,开始投篮。

4、抖腕拨球,一气呵成完成整个动作,为了使球达到更远的距离,双脚可以蹬离地面。

5、主要是熟能生巧,多加练习,如果是日常使用左手的人,与以上步骤左右手,左右脚相反就可以了。

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