冬天适合喝什么粥
2024-06-20 08:36:48
好评回答
1、南瓜粥,适合脾虚气弱的人多喝,而且因南瓜有“降糖降脂佳品”之誉,患有糖尿病者,常取南瓜粥佐餐,不仅可以果腹,而且还可以降糖降脂,可谓一举数得。
2、山药粥,山药粥是一道传统的药膳,常喝山药制粥可以强身健体,在民间美称之为神仙粥。而且山药还可治疗泻痢,治疗闭经,山药治疗虚脱等。
3、菠菜粥,常喝这种粥可以益气补血非常适合女生喝的一种,老年人也可以多喝。因为菠菜有疗效滋阴养血,降压,润燥,适用于高血压、老年性便秘、痔疮出血等。但切记菠菜不宜与鳝鱼、韭菜、黄瓜、瘦肉同食!
4、紫薯粥,紫薯粥是一道营养丰富易消化的美食。制作简单,老少皆宜。需要用到食材只有紫薯和大米。把紫薯切成小丁加入米中一起煮至紫薯化开,粥变得粘稠即可。多喝以上这四种粥都是营养健康又暖胃的。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:关于身体健康的句子
- 下一篇:带孩子的妈妈适合做什么生意
猜你喜欢
-
腊八节宣传语
阅读量:13 -
老版三国演义主题曲介绍
阅读量:13 -
机械手表养护方法
阅读量:44 -
强制戒毒的时间是多少时间
阅读量:48 -
科学青少年长高方法
阅读量:61 -
腹式呼吸法如何做
阅读量:37 -
如何做菠菜土豆汤
阅读量:92 -
烤牙签羊肉如何做
阅读量:25 -
腐竹炒午餐肉如何做
阅读量:14 -
蒜苗炒猪腰如何做
阅读量:24