便秘的人适合喝什么茶
2024-06-20 08:41:40
好评回答
1、便秘是时常发生的一个症状,除了饮食和生活习惯调理之外,饮茶有一定改善便秘的作用,比如绿豆茶就有润肠的效果,中医认为还有软化粪便的作用,所以要喝绿豆茶有改善便秘的作用。
2、此外还有决明子茶,研究表明决明子有促进肠道蠕动的作用,对改善便秘也是有一定帮助的。绿茶对促进排便、缓解便秘也有一定的效果。
3、除了饮茶之外平时饮食要做一定的调整,多吃蔬菜和水果,要保持放松的心情,有一个良好的生活习惯,要保证睡眠充足,这些对改善便秘都有一定的帮助。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
桔梗怎么养殖方法
阅读量:77 -
姓闻人的男孩古风名字
阅读量:26 -
甘肃怎么读
阅读量:80 -
hid怎么读
阅读量:93 -
孕妇吃了薄荷会怎么样
阅读量:69 -
高中生如何选择社团活动
阅读量:41 -
英雄联盟马尔扎哈S8符文怎么选择
阅读量:59 -
英雄联盟盖伦S8符文怎么选择
阅读量:50 -
sure怎么读英语
阅读量:5 -
sock怎么读英语
阅读量:25