老人冬天吃什么水果好
2024-06-20 11:37:19
好评回答
1、煮汤水:梨、苹果、山楂,都可以与冰糖一起煮汤喝,但由于山楂较酸,胃酸偏多的老人要少吃或慎吃。
2、熬粥:可以与粥同煮的水果一般有桂圆、干红枣、葡萄干等。
3、炖肉:荸荠、桂圆等可以加入肉汤中同炖,还能增加肉的美味程度。
4、上锅蒸:山楂、红枣、苹果具有很好的补中益气、养血安神作用。特别是蒸熟的枣,相对于生枣更易消化,脾胃功能比较弱的人可以适量多吃。
5、微波炉加热:橙子、梨、苹果等都可以切成小块,用微波炉加热后食用,也可将其榨成果汁,然后微波加热饮用。
6、做菜:水果做菜最常见的是拔丝。水果切块,用白糖熬成糖浆后,将水果裹上糖浆,拔成丝。如拔丝橘子、拔丝香蕉,拔丝苹果、拔丝梨等。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:冬天吃什么好吃又能身体暖
- 下一篇:很酷的说说文案
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:37
-
阅读量:57
-
阅读量:59
-
阅读量:35
-
阅读量:94
-
阅读量:81
-
阅读量:34
-
阅读量:79
-
阅读量:42
-
阅读量:86