快速瘦身的技巧
2024-06-20 12:53:16
好评回答
1、早晨香蕉减肥法,方法是早餐时吃几根香蕉配白开水,可以吃到自己感觉到饱为止,然后中、晚餐可以照日常食谱进食。PS:如果不喜欢香蕉的话,也可以用其他水果来代替,但是一定要保证每餐食用单一品种的水果。
2、白粥减肥法,这是紧急瘦身餐,方法是一日三餐白粥随便吃,但是不能吃其它配菜。如果怕白粥太寒凉,可加几片姜同煲。
3、果汁减肥法,苹果加胡萝卜汁,其方法是以天然蔬果榨成不加糖、水的果汁来替代3餐。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
王者荣耀两个字名字
阅读量:11 -
霸气英文名
阅读量:79 -
好听的艺名女
阅读量:11 -
刻苦学习的名言
阅读量:9 -
陈一鸣最后和谁在一起了
阅读量:17 -
米兔是什么意思
阅读量:55 -
破罐子破摔是什么意思
阅读量:27 -
霸气超拽的群名
阅读量:66 -
杀鸡取卵是什么意思
阅读量:25 -
银杏叶茶的功效与作用
阅读量:20