营养奶昔如何做

1、所需食材：紫薯1颗，牛奶1盒，淡奶油1盒，蜂蜜适量。

2、将所需要的食材准备好。

3、将紫薯放进电压力锅中，蒸十分钟，然后取出来，用刀切丁。

4、放入料理机，加入牛奶，打成紫薯奶糊。

5、打好的紫薯糊，倒进去碗里，同时加入淡奶油与蜂蜜拌均。

6、为了美观，可以用绿色植物稍稍装饰。

7、加入淡奶油比只用牛奶的口感丰富很多。

8、大功完成。