枸杞有什么好处

1、枸杞中维生素C含量是苹果的40倍，梨28倍，鲜桃的6倍，维他命C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。

2、枸杞甘平而润，性滋补，能补肾润肺，补气血，男女日常必备佳品。

3、口感酸酸甜甜的，常喝明目清肝，容光焕发气色好。