篮球绕标技巧
2024-06-21 23:21:47
好评回答
1、应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。
2、要训练两只手都能熟练地运球。开始先练习原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。
3、采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。运球时应该抬头,时刻观察场上情况。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:白醋泡萝卜方法
- 下一篇:四十年同学聚会经典句
猜你喜欢
-
典狱司小说讲的什么
阅读量:17 -
小说十里红妆讲的什么
阅读量:50 -
五十度飞小说讲的什么
阅读量:93 -
诛仙小说讲的什么
阅读量:50 -
橘生淮南小说讲的什么意思
阅读量:59 -
爵迹小说讲的什么
阅读量:47 -
小说三体讲的什么
阅读量:63 -
黑与白小说讲什么的
阅读量:71 -
沙漏小说讲的什么
阅读量:29 -
最有效的改运改命招财
阅读量:67