生菜的功效与作用及禁忌
2024-06-23 10:08:43
好评回答
1、生菜含有的莴苣素,可以稳定情绪,促进睡眠,可用于辅助治疗神经衰弱;含有维生素e、胡萝卜素等可以保护眼睛,缓解眼疲劳,维持正常视力;含有甘露醇,可以起到利尿及促进血液循环的功效。
2、含有膳食纤维和维生素C,可以促进胃肠道的蠕动,清除肠道内多余的脂肪及废物残渣,起到润肠通便、减肥瘦身的功效;而且,蔬菜中还含有一种叫做原儿茶酸的物质,可以对癌细胞有明显的抑制作用,对消化系统癌症都有很好的辅助治疗效果。
3、但是胃寒、尿频、生菜过敏的人,不易食用生菜。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
形容入冬的优美句子
阅读量:12 -
观察岩石的方法有哪些
阅读量:94 -
葱头豉油制作方法
阅读量:8 -
不在沉默中爆发就在沉默中灭亡是什么意思
阅读量:51 -
红烧肉腐竹金针菇最正宗做法
阅读量:91 -
防掉发的洗头最好方法
阅读量:24 -
电脑声音变成耳机模式了怎么办
阅读量:6 -
复印机掉字怎么解决
阅读量:82 -
二十岁烫头发好看的步骤
阅读量:35 -
松枝土生虫怎么解决
阅读量:76
猜你喜欢
-
阅读量:32
-
阅读量:24
-
阅读量:10
-
阅读量:35
-
阅读量:51
-
阅读量:69
-
阅读量:43
-
阅读量:44
-
阅读量:10
-
阅读量:6