生理期适合吃什么水果
2024-06-23 12:45:50
好评回答
1、苹果,苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其他水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。
2、木瓜 ,木瓜它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。
3、西柚 ,西柚大家早早便知西柚卡路里极低,多吃也不会肥,但原来它亦含丰富钾质,有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
4、奇异果 ,奇异果除了维他命c是它的强项外,原来其纤维亦十分丰富,可以增加分解脂肪的速度,避免腿部积聚过多的脂肪。
5、番茄 ,吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫,减少水肿的问题,如果是生吃的话,效果就更好。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
装神弄鬼什么意思
阅读量:18 -
怎样快速记英语单词的方法
阅读量:50 -
浪子回头是什么意思
阅读量:50 -
山清水秀是什么意思
阅读量:44 -
优哉游哉是什么意思
阅读量:52 -
望而却步是什么意思
阅读量:6 -
梦到蝴蝶代表什么预兆
阅读量:39 -
男孩右手断掌代表什么
阅读量:79 -
区区之众是什么意思
阅读量:19 -
繁殖是什么意思
阅读量:87
猜你喜欢
-
阅读量:61
-
阅读量:84
-
阅读量:12
-
阅读量:92
-
阅读量:20
-
阅读量:59
-
阅读量:31
-
阅读量:8
-
阅读量:78
-
阅读量:52