芝麻叶怎么吃
2024-06-23 14:20:32
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1、可以做炒芝麻叶。
2、食材:芝麻叶300克、蒜15克、茶油、猪油、盐、鸡精。
3、芝麻叶洗净,放入盐水中浸泡10分钟,然后在沸水中焯5分钟(水中滴入一勺食用油和一勺盐);
4、捞出芝麻叶过冷水,用手把芝麻叶揉搓成菜团,挤挤汁;
5、把芝麻叶菜团稍微散开,改刀切成小段;
6、青椒切碎备用,姜、蒜轻拍成碎;
7、坐锅,锅中倒入茶油和猪油(茶油:猪油=2:1),下姜蒜末爆香,放入芝麻叶炒,再把辣椒放进来,继续翻炒断生,加盐加味精调味即可出锅。
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