煮银耳汤方法
2024-06-24 06:10:57
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1、准备干银耳50克,红枣20克,枸杞8克,水适量,白砂糖5克,冰糖30克。
2、先将干银耳清洗干净,然后放入到冷水,同时加5克的白砂糖,浸泡30分钟,直到银耳泡胀,剪成小银耳即可备用;浸泡银耳时,加少量的白砂糖,是为了增加水的浓度,能使银耳更快的泡发好;浸泡银耳时,不可以用热水或者温水,会使银耳营养物质流失的。
3、锅中放入适量的水,将水烧开后,将银耳放入到锅中,大火将水煮开,然后将银耳放入到锅中,大火将银耳煮开,然后改小火将银耳煮5分钟,5分钟后关火,将银耳焖15分钟。
4、15分钟后,在开大火将银耳煮开,同时放入冰糖、红枣煮2分钟,然后在关火,再焖15分钟。
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