爬梯子的教程

1、将梯子放在墙边，让梯子的脚稳定固定在地上。

2、梯子与地面成75度角。要做到这一点，最简单的方法是用脚尖站立，触摸梯子的脚，双臂向前伸展。当你的手臂完全伸展时，手掌应该能到达梯子的横档。如果角度太陡，梯子可能尖向后；太浅，可能滑出或在中间弯曲。你可以通过拉梯脚离墙约?的阶梯总长度达到这一角。

3、确保梯子的脚是安全的。总是把梯子脚平行于墙壁和坚实的平地上。

4、确保梯子的顶部是安全的。两侧钢轨应均匀地支承并放置在平整的表面上。当你把重量放在梯子上时，梯子不应该滑动或晃动。

5、爬梯子保持三点接触。你应该一次只爬一个梯级，一次只移动一只手或一只脚。你需要总是面对你爬的梯子。

6、利用配件帮助稳定梯子的顶部。有各种各样的任务，需要一个梯子，和各种各样的梯子，可以帮助您更加轻松、安全地完成这些任务的顶级。软“手套”，在两边的扶手上滑可以提供额外的抓地力和保护表面免受伤害的阶梯。梯子稳定器基本上使梯子顶部的点扩大。这对于保护脆弱的壁板或清除窗户的宽度是有用的。当梯子靠在比梯子的宽度窄的表面上时，像电话杆一样，单支撑附件是必要的。他们爬到两条侧轨顶端的梯子上。

7、使用电时避免使用铝梯。铝梯往往是最轻的重量，但它们也是电导体。所以每当你需要把你的梯子附近的电源线或夹具，甚至工作绳电动工具移动时，最好使用木质或玻璃钢梯子，无论是电导体还是其他什么。即使你使用的是木制或玻璃钢梯子，尽量避免直接与任何电线接触。

8、经常检查梯子是否有损坏。检查所有活动部件，如脚和梯级锁，以及整体的梯子的完整性，可以防止最严重的事故。同样重要的是，梯子可以清除任何可能粘滑、粘性、腐蚀性、导电性或其他附加使用梯子的有害物质。

9、请参考梯子的安全标签。所有的梯子都有一个标签，标签在一个侧栏杆的外面，详细说明梯子的最大长度，工作职责（或最大重量），以及其他有用的安全信息。记住，最大重量包括你的身体、衣服、工具和附在梯子上的任何配件的重量。