怎么戒槟榔

1、当你想吃槟柳时，尝试一下薄荷味的东西，比如口香糖，果冻。

2、其实咖啡的味道也可以欺骗一下你的味觉，想吃槟榔时，可以试试喝咖啡，但是也不能喝太多的咖啡。

3、还可以去喜欢吃一种新食物，先找和槟柳味道相近的食物吃，慢慢来，接着试着吃清淡口味的食物，渐渐的忘掉槟榔的味道。最主要的是长久以来的坚持。