抗衰老最好的保养方法
2024-06-25 06:00:52
好评回答
1、饭后喝杯绿茶,“我最喜欢的美容食物是绿色沙拉、橄榄油、柠檬果汁。”尼古拉斯博士说。另外,他建议饭后喝一杯绿茶,而不是咖啡,因为绿茶里含有健康的酸物质和蛋白质。
2、绝对不要裸着脸上床皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速度要远比白天来得快,对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多。美容专家都认同晚上睡觉时是皮肤最佳的保养修复期。
3、多吃苹果保持皮肤年轻《吃出美丽》一书的作者丹尼尔里解释说,“新鲜的苹果就是一种很不错物美价廉的美容食物,苹果里面含有的大量水分、纤维等成分对于保持皮肤年轻有很重要的作用。另外,含有低能量、多纤维和胡萝卜素的胡萝卜也是不错的皮肤美容食物,胡萝卜还有助于牙齿健康。”
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:旅游适合带的零食
- 下一篇:鸡汤海鲜面的制备方法
猜你喜欢
-
如何去除海带的苦味
阅读量:50 -
去除淋浴房玻璃上的水垢方法
阅读量:89 -
古代大梁帝都金陵是现在的哪里
阅读量:22 -
如何去除黄瓜的苦味
阅读量:56 -
重阳文化发源地
阅读量:37 -
京剧里的亮相是什么意思
阅读量:68 -
玻璃顽固水垢清除妙招有哪些
阅读量:36 -
新鲜冬笋怎么去除涩味
阅读量:76 -
冬笋怎么处理才能去除涩味麻味
阅读量:27 -
基础梁承台梁地梁有什么区别
阅读量:37
猜你喜欢
-
阅读量:33
-
阅读量:16
-
阅读量:25
-
阅读量:56
-
阅读量:5
-
阅读量:40
-
阅读量:67
-
阅读量:82
-
阅读量:62
-
阅读量:21