全素吐司披萨如何做
2024-06-26 00:56:07
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1、食材:吐司面包片2片、番茄酱适量、什锦蔬菜适量、芝士碎适量。
2、什锦蔬菜用盐和黑胡椒碎腌一下,如果是新鲜蔬菜就开水里烫熟,偷懒的可以直接超市买配好的半成品,可以选有营养的搭配,譬如胡萝卜、玉米、毛豆、西兰花、灯笼椒,还可以加菠萝。
3、面包四个边各划一刀。
4、抹上番茄酱或者披萨酱。
5、依次一边压一边,放在底托固定成一朵花的形状,底托可以用蛋挞托,杯子蛋糕的纸杯,或者任何其他可以固定的低矮小型容器。
6、依次撒上芝士、什锦蔬菜、芝士,量可以根据自己喜欢调整。
7、空气炸锅不用预热,直接180度4分钟,喜欢吐司酥脆可口的可以烤5分钟。
8、中间可以配个煎蛋或者水波蛋,再来点水果和饮料,营养可口的吐司披萨就完成了。
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