橙子热饮制作方法
2024-06-26 10:23:32
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1、橙子2个,砂糖适量。
2、橙子剥皮,切块,加入刚没过橙子肉的水,大火煮开。
3、煮开后小火再煮3分钟加适量砂糖,冰糖更好,糖融化即可。
4、橙子热水,不仅能消化吸收丰富多彩营养成分,还能防止高血脂产生,由于橘子水里带有的阿拉伯胶能清除人体内沉积到胆固醇,能够抑止结肠对胆固醇的消化吸收,它能让人类血液中胆固醇的总数显著降低,血液黏稠度也会随着降低,这时候大家出現高血脂的概率就会降低许多。
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