网球的正确握拍方法
2024-06-26 16:02:43
好评回答
1、 东方式正手握拍:大拇指食指虎口所形成的“V”字形对准拍柄上平面右侧与右上斜面交界的位置,手掌紧贴右垂直面。拇指第一关节扣住拍柄左垂直面。食指与中指稍分开,如扣手枪扳机状,从下面绕过来。中指、无名指、小指紧握拍柄底部齐平。东方式握拍法与握手的姿势相似。只要用右手掌平贴在拍面上,顺着拍面向后滑至拍柄握住即可。此时应能感觉到球拍如同自己手的延伸,拍面是加长扩大了的手掌。这种意识对初学者提高控制球拍的效果很有好处。
2、东方式反手握拍:东方式反手握拍法是在东方式正手握拍法的基础上向左旋转90°,虎口的“V”字形对准拍柄左上斜面,手掌根部紧贴住拍柄的左上斜面,与拍柄底部齐平。食指与其他手指稍离开,压住拍柄右上斜面,拇指直伸紧贴左垂直面。但在击较低来球时,拇指应稍屈,用拇指肚压紧左下斜面,避免拍头下垂,防止养成不规范的反手击球动作。
3、 西方式正手握拍:手掌虎口“V”,字形对准拍柄右上斜面的下缘。掌根贴住右右下斜面,与拍柄底部齐平。西方式正手握拍法击球时拍面略下倾,能产生强烈的上旋,“破网”效果很好,但需要足够的腕力,否则无法持久使用。一般认为西方式正手握拍法运用时相对难度较大,专业运动员中也只有少数人采用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:佛珠正确佩戴方法
- 下一篇:停车拉手刹的正确方法
猜你喜欢
-
写给领导的感谢信简短
阅读量:16 -
皮靴如何清洗
阅读量:52 -
波轮洗衣机如何清洗
阅读量:8 -
如何给洗衣机清洗消毒
阅读量:81 -
集赞文案
阅读量:50 -
暖壶如何清洗
阅读量:8 -
鸡胗如何清洗
阅读量:85 -
如何清洗汽车发动机
阅读量:95 -
衣柜如何清洗
阅读量:79 -
如何清洗羊绒衫
阅读量:64
猜你喜欢
-
阅读量:46
-
阅读量:93
-
阅读量:5
-
阅读量:9
-
阅读量:17
-
阅读量:31
-
阅读量:51
-
阅读量:31
-
阅读量:32
-
阅读量:62