三岁宝宝的养胃粥如何做
2024-06-27 04:32:07
好评回答
1、食材准备:里脊肉50g、大米适量、皮蛋1个、海米10g、盐2g。
2、海米洗净切小丁,肉切小丁末,皮蛋剥壳切小丁。
3、锅里烧水,海米入锅里焯一下。海米需要提前浸泡,泡好后可以放热水里煮一下,主要可以去除过多的盐分再给宝宝吃。
4、肉放锅里焯一下,捞出后用温水冲去浮沫,沥去水。肉焯水主要是为了快速表面杀菌,第二是为了固定颜色。焯过水的海米,肉丁盛盘备用。
5、大米提前浸泡半小时,淘洗干净,放入锅中开始煮。大火烧开转小火,不时搅拌防止糊底,慢炖至大米膨胀,然后放入海米提鲜同煮。
6、可以用小勺轻轻搅动,让海米融入粥中,煮5-10分钟后倒入焯水后的肉末。倒入少许的盐调味。粥煮至粘稠的时候,倒入皮蛋。在煮粥期间用小勺顺着一个方向每隔5分钟搅拌一下,防止皮蛋黏锅底。
7、再继续煮个5-6分钟关火,就可以装出放凉给宝宝吃了。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:皮沙发消毒的正确方法有哪些
- 下一篇:健康减肥并且瘦的最快方法
猜你喜欢
-
翡翠表面有细纹是什么意思
阅读量:19 -
玉和翡翠的差别是什么
阅读量:53 -
什么是B货翡翠
阅读量:29 -
翡翠苹果说明什么意思
阅读量:35 -
杨梅可以做什么美食
阅读量:36 -
腌鸡排要放什么
阅读量:53 -
中元节女嫁出去了能烧纸吗
阅读量:40 -
翡翠看起来都是晶体是什么种
阅读量:55 -
翡翠收藏的多有什么说法
阅读量:45 -
翡翠原石知识
阅读量:69
猜你喜欢
-
阅读量:42
-
阅读量:62
-
阅读量:72
-
阅读量:27
-
阅读量:24
-
阅读量:69
-
阅读量:76
-
阅读量:76
-
阅读量:65
-
阅读量:78