燕麦米粥如何做
2024-06-27 09:43:36
好评回答
1、准备燕麦500-600份、红枣50份、黑枣30份、杏仁15份、核桃仁10份、黑芝麻8份、桂圆8份、枸杞子10份、桑葚5份、木瓜30份、芦荟8份、葡萄干10份和茉莉花5份。
2、按重量份称取红枣、黑枣、杏仁、核桃仁、黑芝麻、桂圆、枸杞子、桑葚、木瓜、芦荟、葡萄干、茉莉花,混合,在25-45°C低温干燥,在40-90°C烘焙熟,用制粉机制粉,过120目筛,得果蔬粉。
3、按重量份称取燕麦,将燕麦洗净,用清水浸泡2小时,加入体积为燕麦体积10-12倍的水熬煮,大火烧开转中小火,该过程注意要持续搅拌。
4、待燕麦煮至软烂,加入所得的果蔬粉,再加入盐,姜,白砂糖,混合搅拌均匀,即可得燕麦米粥。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
阳光之下大结局
阅读量:93 -
爱耳日宣传资料
阅读量:37 -
因公出境怎么申请疫苗
阅读量:79 -
早上发朋友圈的字句
阅读量:95 -
母亲河是什么河
阅读量:62 -
黄金小米虾仁教程
阅读量:35 -
母亲河是什么意思
阅读量:46 -
牛肉玉兰片水饺
阅读量:60 -
母亲河黄河源头
阅读量:86 -
固体面膜的正确使用方法
阅读量:8
猜你喜欢
-
阅读量:28
-
阅读量:62
-
阅读量:83
-
阅读量:50
-
阅读量:65
-
阅读量:82
-
阅读量:61
-
阅读量:96
-
阅读量:71
-
阅读量:57