稻谷对人体的好处
2024-06-27 12:29:06
好评回答
1、稻谷中的维生素C,可缓和疲劳症状、预防感冒、下肢酸痛等疾病;铁则能预防胃溃疡与食欲不振;钾也可以避免肌肉麻痹、郁闷不安与全身无力等;而铜、锌等微量元素具有改善精神衰弱、失眠等症状,还有增加食欲、改善体重、调整胃口的功效。
2、稻谷中所蕴含的丰富营养有预防疾病、保持健康的功效,如所含的不饱和脂肪酸,可软化血管内的胆固醇,减低心血管方面的疾病;许多的膳食纤维,能有效减缓糖类的吸收,并降低吃饭后的血糖上升速度,使胰岛素产生作用,所以也对糖尿病患者有极大的帮助。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:蛋白粉对人体好不好
- 下一篇:蜂蜡对人体有哪些危害
猜你喜欢
-
郑州奥体中心开放时间
阅读量:22 -
炸鸡扒的做法
阅读量:58 -
男士西装领带怎么系
阅读量:19 -
多彩曲奇的做法
阅读量:34 -
阚清子原名叫什么
阅读量:65 -
网绿是什么意思
阅读量:61 -
兔兔能吃暑片吗
阅读量:37 -
手把手教你糟鱼做法
阅读量:35 -
东北铁锅炖大鹅做法
阅读量:28 -
五华县和丰顺县各有多少人
阅读量:46
猜你喜欢
-
阅读量:73
-
阅读量:64
-
阅读量:33
-
阅读量:22
-
阅读量:61
-
阅读量:47
-
阅读量:69
-
阅读量:87
-
阅读量:90
-
阅读量:32