篮球拨球怎么拨
2024-06-27 15:53:58
好评回答
1、首先将球轻轻的放在你的投篮手中,不要用力抓球,另一只手扶在球的侧面,球与手心之间要有空隙(这样做的目的是为了保持你轻松的持球)。投篮前,将球举过头顶,两个肘部要尽量内收而不是外分,这里有两个90度,一个是持球手腕部呈90度弯曲,另一个是持球手肘部成90度。
2、出手时扶球手不要用力,持球手臂逐渐打开,将球向前送,动作一定要柔和,因为篮球不是靠着手臂的力量推出去的,而是在出手的一刹那靠手指手腕的拨动投出去的。在球出手后将手臂完全伸直,这在篮球里叫跟随动作,是保证你出球路线准确的很关键的一环。一个投篮动作就结束了。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:陶瓷碗里面的污渍怎么清洗呢
- 下一篇:如何调制肉馅
猜你喜欢
-
教师资格证面试都考什么
阅读量:21 -
汽轮机的工作原理
阅读量:82 -
火山灰的作用
阅读量:47 -
四川麻辣豆腐干的做法
阅读量:96 -
适合盆栽的大型花有哪些
阅读量:35 -
电脑如何散热
阅读量:91 -
麻辣火锅鱼的做法四川
阅读量:17 -
四川麻辣豆腐皮的做法
阅读量:75 -
四川麻辣香锅的做法
阅读量:9 -
虾饺蒸熟了冷冻可以吗
阅读量:32
猜你喜欢
-
阅读量:81
-
阅读量:78
-
阅读量:77
-
阅读量:61
-
阅读量:89
-
阅读量:64
-
阅读量:76
-
阅读量:64
-
阅读量:30
-
阅读量:64