红薯叶多吃有什么好处
2024-06-27 22:54:27
好评回答
1、红薯叶具有增强免疫功能,提高机体抗病能力,促进新陈代谢,延缓衰老,降血糖、通便利尿、升血小板、止血、预防动脉硬化、阻止细胞癌变,催乳解毒,保护视力,预防夜盲的良好保健功能。
2、红薯叶,即秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。测试表明,每百克鲜红薯叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素C0.32毫克。将其与常见的蔬菜比较,矿物质与维生素的含量均属上乘,胡萝卜素含量甚至高过胡萝卜。因此,亚洲蔬菜研究中心已将红薯叶列为高营养蔬菜品种,称其为“蔬菜皇后”。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:破壁机煮粥怎么煮
- 下一篇:筒叶花月的养殖方法和注意事项
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:30
-
阅读量:49
-
阅读量:46
-
阅读量:55
-
阅读量:16
-
阅读量:51
-
阅读量:57
-
阅读量:83
-
阅读量:7
-
阅读量:37