上课容易犯困怎么解决
2024-06-28 22:16:51
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1、首先,我们上课要跟上老师的思路,老师说到哪,我们想到哪,不要走神,这样一般就不会容易困。
2、上课之前可以喝一杯咖啡,或者带一个水杯,困了就喝几口。也可以泡杯浓茶,上课的时候喝点提提神。
3、还有些人,在身边带一瓶风油精,困的时候闻一闻,比较狠的摸一点在眼皮上面,立马精神百倍。
4、抓住课件休息时间感觉小憩一会,虽然时间段,但还是很有用的。
5、当然,很多人困是因为晚上熬夜,晚上一点要早点睡觉,休息好。
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