练习跆拳道的呼吸方法
2024-06-29 02:12:01
好评回答
1、我们在做身体前屈或后伸的动作时,一定要吐气,而在恢复原位时则需吸气。但是,在跆拳道中,如果想踢某一目标时,须先吐气,而当在踢的那一刹间则要停止呼吸(屏息),否则就缺乏威力。
2、因为在人体吐气时,身体易松驰也使抗打力降低。而在停止呼吸时,则有利于将力量集中到一点上,这就是呼吸同时,憋住气,以增强抗击度。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:新手用眉笔画眼线的方法
- 下一篇:宝宝辅食营养表
猜你喜欢
-
2021大年初一能出门吗
阅读量:70 -
2021属牛人不能穿的颜色
阅读量:73 -
2021大年初七初八有什么禁忌
阅读量:30 -
女人拜佛有什么讲究
阅读量:36 -
2021年最好听的十首歌
阅读量:64 -
正月理发有什么讲究
阅读量:44 -
正月是一月还是二月
阅读量:14 -
正月里买鞋有什么说法
阅读量:68 -
正月适合搬家吗
阅读量:74 -
大年初一的生日最忌讳什么
阅读量:55
猜你喜欢
-
阅读量:69
-
阅读量:32
-
阅读量:30
-
阅读量:57
-
阅读量:79
-
阅读量:74
-
阅读量:9
-
阅读量:18
-
阅读量:40
-
阅读量:28