百米定向运动的技巧
2024-06-29 05:43:11
好评回答
1、百米定向是150-400米对参加者在高速奔跑下的短时间内读图、作出正确判断是个挑战,是对参加者智力、体力、心理素质的综合考察和锻炼,你的速度反应要快,判断要准。
2、比赛的路线一般为150-400米,设置5到30个点标,预计胜出时间为1-3分钟。场地选择:地形较简单,地形无太大起伏的校园,公路或森林,面积100*100米左右。
路线设计要求:能体现行进中的快速判断和快速移动能力,点与点之间直线距离很短,检查点要多,路线可交叉。
练习要求:练习中要快速判断,快速进行。
练习组织:分四条路线同时出发四人,或八人。
练习次数:前两次持图完成后几次可凭第一次记忆完成。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:科三灯光操作技巧
- 下一篇:冬天头发防静电小技巧
猜你喜欢
-
茄子能不能生吃?
阅读量:67 -
粗盐在哪买
阅读量:90 -
几斤芝麻出一斤香油
阅读量:10 -
怎么看哈密瓜熟不熟
阅读量:28 -
不可逾越的鸿沟啥意思
阅读量:58 -
大闸蟹怎么挑选公母
阅读量:56 -
新鲜牛排怎么保存
阅读量:80 -
君子有所为有所不为什么意思
阅读量:86 -
百合花冻了还能恢复吗
阅读量:94 -
答谢宴是什么意思
阅读量:45
猜你喜欢
-
阅读量:48
-
阅读量:88
-
阅读量:8
-
阅读量:51
-
阅读量:31
-
阅读量:28
-
阅读量:67
-
阅读量:34
-
阅读量:68
-
阅读量:32