牛肉炒韭菜的功效
2024-06-29 10:06:39
好评回答
1、益气养胃
牛肉是养胃益气之品,也是强壮身体的补品。常吃牛肉,可以补脾益胃,补气养血,强筋壮骨,利水消肿;而韭菜含有植物性芳香挥发油和粗纤维,吃韭菜可以提高食欲,促进肠胃蠕动,帮助食物消化,尤其是老人、孩子与便秘等人群要适当多吃些韭菜,有益于肠胃健康。
2、增强免疫力
牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂,而韭菜中含有一定量的硫化物,具有软化血管、硫通微循环、增强免疫力等功效,故常食牛肉炒韭菜能促进肌肉生长,增强免疫力。
3、抑菌消毒
韭菜含有的硫化合物具有杀菌消毒的作用,吃韭菜可以有效抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌与金黄色葡萄菌的生物活性。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:2021年祝福语简短创意
- 下一篇:关于小年的祝福成语
猜你喜欢
-
欧洲文艺复兴时期的主要思潮
阅读量:71 -
白茶的储存方法和条件
阅读量:57 -
打雷能用热水器洗澡吗
阅读量:68 -
香油过安检需要打开吗
阅读量:15 -
烧烤时怎样防止木炭起火
阅读量:34 -
椰子是什么颜色的
阅读量:47 -
鱼露做什么菜可以用到
阅读量:43 -
眼镜结构
阅读量:17 -
过期的水能喝吗
阅读量:67 -
浦东和虹桥有什么区别
阅读量:92
猜你喜欢
-
阅读量:70
-
阅读量:63
-
阅读量:81
-
阅读量:89
-
阅读量:63
-
阅读量:37
-
阅读量:20
-
阅读量:83
-
阅读量:88
-
阅读量:90