香蕉怎样吃治便秘
2024-06-29 17:07:50
好评回答
1、饭后一个小时吃香蕉比较好,有助于消化。晚餐前两个小时食用香蕉也比较好,此时服用香蕉既可以缓解饥饿感,还可以补充能量,也会帮助胃部消化。
2、很多便秘的人都知道香蕉具有润肠通便的作用,对缓解便秘有很好的效果,但不知道香蕉怎么吃才能更好治疗便秘。一些人会选择在早上空腹的时候吃香蕉,以为润肠通便的效果会更好,其实会引起身体不适,空腹吃香蕉不利于健康,空腹时肠胃内没有可以消化的食物,吃香蕉后会让肠胃蠕动过快,促进血液循环,就会造成心脏负担,容易引起心肌梗塞。
3、香蕉可以直接吃或是做成香蕉沙拉、香蕉汁等,患有便秘的人平时可以多吃香蕉,但要选择合适的时间食用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:金丝楠木佩戴禁忌?
- 下一篇:早安语录暖心短句励志
猜你喜欢
-
谎言的说说
阅读量:81 -
鸡翅先腌制还是先焯水
阅读量:19 -
红参对女人的好处
阅读量:69 -
黄芪丹参泡水能天天喝吗
阅读量:19 -
桂枝和党参泡水的功效
阅读量:8 -
怎样种植绿萝才好
阅读量:70 -
青芒果硬的没熟怎么办
阅读量:16 -
女生银手镯戴左手右手
阅读量:31 -
插花的五个步骤
阅读量:89 -
醋酸面料的缺点和洗涤
阅读量:22
猜你喜欢
-
阅读量:42
-
阅读量:93
-
阅读量:68
-
阅读量:12
-
阅读量:36
-
阅读量:12
-
阅读量:52
-
阅读量:84
-
阅读量:68
-
阅读量:82