儿童对墙打网球技巧
2024-06-30 22:40:24
好评回答
1、对墙正反手抽击球的练习,由近到远、从轻到重地对墙击球,让自己逐步适应,逐步进入状态。
2、撞墙截击球的练习,靠近墙把球送向墙,在球反弹后未落地之前连续击打,保证尽可能多地连续击打次数。
3、对墙发球的练习,在墙上画出标志线与网齐高,观察每次发球撞墙的位置,边体会边调整,找出最舒服、最准确、最有力的发球动作,多加练习定型。
4、对墙高压球的练习,因为这种练习可以自己控制球的力度、方向和位置,在基本掌握了,高压球技术后,就可以进行这种对墙的连续高压球练习。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:画龙点睛是寓言故事还是成语故事
- 下一篇:学生党瘦腿方法
猜你喜欢
-
酱牛肉有绿色荧光是怎么回事
阅读量:20 -
空气清新剂的危害
阅读量:95 -
金樱子如何制作白酒
阅读量:21 -
金银花露可以降火吗
阅读量:77 -
敬酒打圈按什么顺序
阅读量:84 -
牛肉干减肥
阅读量:79 -
结婚都需要准备什么东西
阅读量:89 -
开水蒸包子一般蒸多少分钟
阅读量:43 -
交通方式怎么填
阅读量:56 -
关于跨年朋友圈说说文案
阅读量:60
猜你喜欢
-
阅读量:8
-
阅读量:94
-
阅读量:78
-
阅读量:79
-
阅读量:25
-
阅读量:42
-
阅读量:36
-
阅读量:45
-
阅读量:44
-
阅读量:33