喝甘蔗汁有什么好处
2024-07-01 01:23:59
好评回答
1、甘蔗的营养价值很高,它含有水分比较多,水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最为丰富,其中的蔗糖、葡萄糖及果糖,含量达12%。此外,经科学分析,甘蔗还含有人体所需的其他物质,如蛋白质0.2克、脂肪0.5克、钙8毫克、磷4毫克、铁1.3毫克。
2、另外,甘蔗还含有天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等多种有利于人体的氨基酸,以及维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C等等。甘蔗的含铁量在各种水果中,雄踞“冠军”宝座。 甘蔗榨成汁,并不会破坏以上营养成分,并且口感更佳,是不错的选择。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
青占鱼有毒怎么去毒
阅读量:20 -
描写鲸落的优美的句子
阅读量:39 -
鸦胆子是什么东西
阅读量:36 -
焕颜乳有什么用
阅读量:61 -
红酒配什么饮料好喝
阅读量:38 -
修曼减肥
阅读量:96 -
玻璃和琉璃的区别
阅读量:74 -
微信的拍拍功能怎么弄
阅读量:77 -
l是左还是右
阅读量:41 -
联通查话费打什么号
阅读量:89
猜你喜欢
-
阅读量:95
-
阅读量:52
-
阅读量:75
-
阅读量:42
-
阅读量:28
-
阅读量:50
-
阅读量:19
-
阅读量:79
-
阅读量:77
-
阅读量:44