平菇的营养价值
2024-07-02 19:40:11
好评回答
1、平菇含丰富的营养物质,其含有18种氨基酸,包括8种人体必需的氨基酸。平菇中粗蛋白的含量是鸡蛋的2.6倍、猪肉的1.5倍;平菇含脂肪较少,有丰富的维生素以及钙、磷、铁等矿物质。
2、平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质,对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有免疫特性。
3、平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用,故可作为体弱病人的营养品,对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效,对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果,对妇女更年期综合症可起调理作用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
好听的女孩昵称干净温柔
阅读量:54 -
家庭教育有哪些困惑和问题
阅读量:34 -
怎样制作草鱼粉好吃
阅读量:12 -
干净好听的昵称男孩
阅读量:78 -
超级可爱仙气的昵称女生
阅读量:82 -
最全的红酒基本知识
阅读量:16 -
国际经济与贸易专业就业方向前景
阅读量:25 -
爆炒辣椒的做法
阅读量:85 -
可乐鸡翅家常做法步骤
阅读量:5 -
凉拌萝卜的做法步骤窍门
阅读量:27
猜你喜欢
-
阅读量:89
-
阅读量:57
-
阅读量:83
-
阅读量:36
-
阅读量:80
-
阅读量:8
-
阅读量:93
-
阅读量:88
-
阅读量:61
-
阅读量:42