平菇的营养价值
2024-07-02 19:40:11
好评回答
1、平菇含丰富的营养物质,其含有18种氨基酸,包括8种人体必需的氨基酸。平菇中粗蛋白的含量是鸡蛋的2.6倍、猪肉的1.5倍;平菇含脂肪较少,有丰富的维生素以及钙、磷、铁等矿物质。
2、平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质,对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有免疫特性。
3、平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用,故可作为体弱病人的营养品,对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效,对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果,对妇女更年期综合症可起调理作用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
家常肉饼的家常做法
阅读量:46 -
生炒鸡翅的家常做法
阅读量:33 -
花生米拌香菜的家常做法
阅读量:76 -
今天买的花甲明天吃怎么保存
阅读量:38 -
芹菜炝拌花生米的家常做法
阅读量:16 -
灌制米肠的家常做法
阅读量:42 -
菠萝蜜皮发霉了能吃吗
阅读量:59 -
杏仁的功效与作用及禁忌
阅读量:57 -
茶树菇炒腊肉的家常做法
阅读量:38 -
松滋鸡的家常做法
阅读量:93
猜你喜欢
-
阅读量:37
-
阅读量:34
-
阅读量:77
-
阅读量:88
-
阅读量:31
-
阅读量:82
-
阅读量:58
-
阅读量:63
-
阅读量:16
-
阅读量:12