平菇的功效与作用
2024-07-02 20:10:32
好评回答
1、平菇含有的氨基酸种类十分丰富,含有17种氨基酸,包括人体所必需的8种氨基酸。
2、平菇的蛋白质含量在20%左右,为鸡蛋的2.6倍、猪肉的4倍、菠菜和油菜的15倍。
3、平菇和一般食用菇一样含有膳食纤维,膳食纤维有利于促进肠胃蠕动,促进消化。
4、平菇含有平菇素和酸性多糖体等生理活性物质,对健康长寿、防治肝炎病等有效。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:笔记本电池型号怎么看
- 下一篇:紫玉米的功效与作用
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:81
-
阅读量:40
-
阅读量:25
-
阅读量:54
-
阅读量:85
-
阅读量:68
-
阅读量:30
-
阅读量:44
-
阅读量:79
-
阅读量:52