凤尾鱼的好处
2024-07-03 05:06:08
好评回答
1、凤尾鱼含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及微量元素锌、硒等。
2、凤尾鱼的DHA和EPA含量高于淡水鱼。DHA是大脑所需的营养物质,对提高记忆力和思考能力十分重要,加之带鱼含有丰富的卵磷脂, 使其较一般淡水鱼更具补脑功能。EPA则俗称血管清道夫,对降低血脂有益。
3、凤尾鱼中丰富的镁元素也对心血管系统有很好的保护作用, 有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。
4、凤尾鱼富含维生素和矿物质,能够补充人体所需的营养元素,提高身体免疫力。
5、药理研究发现,凤尾鱼所含之锌,能使血中抗感染淋巴细胞增加,临床也证实鲚鱼有益于人体对化疗的耐受力。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:别人夸业务能力好怎么回复
- 下一篇:微信收款更换银行卡号怎么弄
猜你喜欢
-
酱香饼怎么做
阅读量:90 -
蒜蓉扇贝粉丝怎么做
阅读量:62 -
青菜豆腐汤怎么做
阅读量:78 -
章鱼怎么做才好吃
阅读量:95 -
玉米炖排骨怎么做
阅读量:42 -
孜然羊肉怎么做最好吃
阅读量:6 -
瘦肉汤怎么做
阅读量:77 -
网络用语pc是什么意思
阅读量:79 -
怎么处理奶油不腻
阅读量:51 -
黄历里移徒是什么意思
阅读量:94