红薯吃了发胖还是减肥
2024-07-03 05:50:03
好评回答
1、从营养角度来分析,红薯代替主食,的确是能起到减肥的效果。
2、红薯主要的成分就是淀粉、膳食纤维以及各种微量元素等。从科学角度来看,红薯所含的热量相对较低在102kcal/100g左右,如果将它跟大米比起来,同等重量的红薯,热量仅仅是大米的1/3!同时,其含的脂肪也低于各种谷类,而膳食纤维、胡萝卜素等却高于谷类!
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:微信怎么提现不要钱
- 下一篇:微信群名字积极向上的句子励志
猜你喜欢
-
烤箱蛋糕如何做松软
阅读量:31 -
花落知多少中的知多少指什么
阅读量:25 -
十八般武艺最初指什么
阅读量:53 -
如何做五花肉炖白菜
阅读量:81 -
脆爽酸萝卜如何做
阅读量:14 -
洗头发按摩方法
阅读量:57 -
你好生活第二季拍摄地
阅读量:37 -
做芥菜猪脚窍门
阅读量:46 -
快速剥栗子小窍门
阅读量:46 -
石斛老鸭汤做法窍门
阅读量:46
猜你喜欢
-
阅读量:61
-
阅读量:75
-
阅读量:77
-
阅读量:59
-
阅读量:12
-
阅读量:14
-
阅读量:45
-
阅读量:82
-
阅读量:68
-
阅读量:71