菠菜豆腐汤的功效与作用
2024-07-03 17:26:58
好评回答
1、清热生津,豆腐性凉,味甘、淡,有生津润燥的功效,而菠菜性凉,味甘,含有丰富的汁水,也能够为身体补充水分,消除口渴,因此菠菜豆腐汤适合热性体质、上火、口渴、烦躁、咽喉肿痛的人群食用。
2、润燥止咳,豆腐属凉性,菠菜也是凉性食材,做成菠菜豆腐汤还是有寒凉之气,且富含水分,适量食用,有助于缓解体内燥热,起到润肺去燥,辅助治疗肺热咳嗽的作用。
3、脾利湿,菠菜豆腐汤还有利尿通淋、健脾利湿的功效,适合尿赤、尿频、身体水肿的人群食用。但是注意,烹饪菠菜一定要先进行焯水,将菠菜中的草酸溶于热水中,以免由于草酸摄入过多而引起结石病。
4、宽肠通便,菠菜豆腐汤中含有大量的粗纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,促进排便,稀释肠道毒素,既能治疗便秘,又有助于营养吸收。12下一页
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:什么人不能吃鸡睾丸
- 下一篇:朋友结婚微信说说心情
猜你喜欢
-
发面能放在太阳下晒吗
阅读量:21 -
香煎双鱼怎么做
阅读量:88 -
怎么腌韭菜花
阅读量:78 -
怎么做彩色汤
阅读量:50 -
制作泡椒白萝卜的方法
阅读量:37 -
年复合收益率是什么意思
阅读量:83 -
牛肉干发霉了还能吃吗
阅读量:53 -
烤箱里可以放什么材质的碗
阅读量:78 -
去除鞋上的脏东西有什么方法
阅读量:87 -
高压锅炖猪肉多长时间窍门
阅读量:56