养肾的方法
2024-07-03 17:35:44
好评回答
1、外劳宫补肾法,每晚临睡前将两手背紧靠腰部,仰卧于床上,5-10分钟后,其热感会逐渐传遍全身。开始时,双掌被腰压住会出现麻胀现象,3-5天后即可适应消除,双腿会感到轻松灵活。不论是晚上,还是白天,只要你躺在床上,坚持两手背紧贴两肾半小时,便可收到奇效。
2、搓腰眼,“腰为肾之府”,搓擦腰眼可疏通筋脉,增强肾脏功能。每次便后,用搓热反双手搓肾脏36次,你会感到腰部发热。
3、若你腿脚冰凉、麻痛,可将左腿架于右脚脖子上,20分钟后,腿脚便会变热。每晚再用热水泡脚,然后按摩两腿根部的“气冲”穴,并反复揉擦两脚心的“涌泉”穴,反复拍打、叩击、推揉、按摩两腰出的“肾俞”穴,则效果更佳。
4、小指头提水法,手指头有许多神经末梢,联结五脏六腑,例如右小指头通肾,主宰生长、发育、生殖、强壮,开窍于二耳与二阴;左小指头通膀胱,是人体主持水液的代谢,它通肺、通胃、通肾。常练小指头提水法可以强肾。日本有些人长期用此法强肾后,70多岁还能生育。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:暖宝宝一天可以贴几次
- 下一篇:酸梨的好处
猜你喜欢
-
京张铁路人字形原理
阅读量:44 -
怎么看老小区是预制板和现浇
阅读量:46 -
开关怎么安装
阅读量:93 -
发光二极管型号
阅读量:13 -
水位传感器原理
阅读量:79 -
并联电容器的作用
阅读量:62 -
电子元件的作用
阅读量:31 -
过夜螃蟹能不能吃
阅读量:66 -
电解池阴阳极判断
阅读量:96 -
火箭炉原理及制作方法
阅读量:49
猜你喜欢
-
阅读量:59
-
阅读量:26
-
阅读量:53
-
阅读量:73
-
阅读量:42
-
阅读量:11
-
阅读量:50
-
阅读量:38
-
阅读量:48
-
阅读量:66