贴秋膘要注意什么
2024-07-03 18:26:04
好评回答
1、胃火旺盛者。这类人表现为平日喜食辛辣,油腻的食物。日久爱上火,肠胃会积热,日常表现为喜爱吃冷饮,口臭,便秘等。这类朋友贴秋膘前,多吃些苦瓜,黄瓜,冬瓜,苦丁茶等,等体内火气退下来之后再补。
2、脾虚者。这类人常常会出现食少腹胀,食欲不振,乏力,面色萎黄。这类朋友进补前要多吃些健脾开胃的食物。如茯苓,芡实,山药,小米等食物。如果用上述食物配合粥来食用,效果更好。
3、老人和儿童。这类人群由于消化功能比较弱,常常会积食,表现为食欲不振,腹胀,消化不良。在进补前应该注重消食和胃,不妨多吃点白萝卜,山楂等食物。更要注意的是,不要过多食用温热的食物和药物,如羊肉,人身,肉桂等等。否则会加重秋燥。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:无线网卡手机使用方法
- 下一篇:扎头发的简单方法
猜你喜欢
-
开心果是银杏果吗
阅读量:29 -
飞入菜花无处寻是哪首诗的
阅读量:56 -
山寺桃花始盛开的前一句是什么
阅读量:77 -
姑苏城外寒山寺的下一句是什么
阅读量:18 -
浣溪沙翻译苏轼
阅读量:60 -
发酵乳是酸奶吗
阅读量:36 -
春天有什么特征
阅读量:31 -
长使英雄泪满襟的上一句是什么
阅读量:40 -
江州司马青衫湿的上一句是什么
阅读量:58 -
洒水的拼音是什么
阅读量:90
猜你喜欢
-
阅读量:38
-
阅读量:26
-
阅读量:79
-
阅读量:27
-
阅读量:53
-
阅读量:8
-
阅读量:83
-
阅读量:49
-
阅读量:70
-
阅读量:51