提高情商的5个小技巧
2024-07-03 18:52:02
好评回答
1、情绪管理
这应该是提高情商最重要的一点,学会管理我们的情绪,开心的事可以讲出来大家开心,但一定不要传递负面情绪,一方面负面情绪会影响我们的判断,另一方面会传染给身边的人。
2、沉着冷静
当你对谁不满或感到紧张时,先深呼吸,然后从1数到10。大多数情况下,当你数到10的时候,你就能找到一个更好的沟通方法。如果数到10后你还是生气,那你就该暂时离开这个问题,等冷静下来再讨论这个话题。
3、读懂各种暗示的能力
具有高情商的人普遍更能精确地解读他人的情绪(从对方的肢体语言、口头语言和表情中)。他们也更懂得如何有效地在沟通中表达自己的想法。
比如当朋友没有给你回电话时,你可以找到至少两种可能的答案,一是他忽略你,二是他太忙了。然后,可以根据他的性格特征做出决定。
4、人际关系的管理
心理学家们认为,情商水平高的人具有如下的特点:社交能力强,外向而愉快,不易陷入恐惧或伤感,对事业较投入,为人正直,富于同情心,情感生活较丰富但不逾矩,无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。
5、自我激励
它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。 四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:简单的闪光灯拍照技巧
- 下一篇:云南省的气候特点
猜你喜欢
-
巴赫作品介绍
阅读量:11 -
小石潭记作者介绍
阅读量:53 -
仓鼠养什么最旺财
阅读量:80 -
甘蔗煮水怎么煮
阅读量:61 -
小朋友可以做什么简单的食物
阅读量:50 -
周大福的翡翠镯子怎么样
阅读量:95 -
虾饺怎么煮好吃
阅读量:41 -
啤酒鸭的注意步骤
阅读量:89 -
白色翡翠手镯是什么情况
阅读量:35 -
翡翠珠链用的什么线
阅读量:67
猜你喜欢
-
阅读量:8
-
阅读量:33
-
阅读量:84
-
阅读量:77
-
阅读量:93
-
阅读量:24
-
阅读量:24
-
阅读量:40
-
阅读量:22
-
阅读量:81