渐进眼镜佩戴方法

1、渐进多焦点眼镜在初期佩戴时，要遵循的原则是：先静后动，先室内后室外的适应过程。

2、先确定看远的范围，两眼平视向正前方看，不要看旁边，先在室内看电视。

3、确定看近的范围，下颚微收，眼睛往下看报纸，看那个位置把鼻尖对准那个位置即可。

4、确定中间视野范围，两眼平视，通过中间的过渡带，慢慢往下看，即可看电脑，打麻将。

5、在室内走路，刚开始会有些不习惯，一般过4-5天就会适应；上下楼梯，上下车，要低头，尽用远用区去看；室外走路，在平坦的路上适应。

6、双手摘戴眼镜，长期单手摘戴眼镜容易使镜框变形。

7、剧烈运动时不宜戴眼镜，以免受到碰撞导致眼镜变形；睡觉或趴在桌子上时要摘掉眼镜，以免造成眼镜变形。

8、用专用眼镜布擦拭眼镜，用专用护理液清洗镜片，避免使用纸巾，手帕或衣服擦拭，以防镜片划伤。

9、不要把眼镜放置在50度以上的高温环境中（桑拿，汽车风挡等）以免加速镜片膜层脱落和镜架老化。

10、避免与化学物品（染发剂等）接触，以防镜片和镜架腐蚀后膜层脱落镜架受损。

11、不佩戴时因将眼镜放入镜盒内，以防挤压变形；定期做好眼镜的保养和镜架的调校。