坐高铁防止腰疼方法
2024-07-05 00:46:53
好评回答
1、带大容量的饮品,乘坐期间多喝水,既有助于前列腺和泌尿系统,又能促使你多起来上厕所走动;对于有痔疮有腰椎问题的人士,就算是拥挤的普客列车也提倡此法,何况高铁的过道并不存在拥挤。到抽烟区抽几根烟,不抽烟看看沿途风景搭个讪,到餐车转悠下,都阔以。
2、辅助方法:使用U型枕,衣物当靠垫/坐垫等方式来提高入座舒适度,但其实高铁并不需要。坐飞机才需要U型枕,高铁座椅空间宽敞,调整座椅舒服躺下就好。
3、主要还是起来多活动,到列车接驳处,扭扭腰,做套广播体操,完美解决。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:26
-
阅读量:35
-
阅读量:11
-
阅读量:61
-
阅读量:56
-
阅读量:91
-
阅读量:83
-
阅读量:26
-
阅读量:45
-
阅读量:86