红糖鸡蛋怎么做最有营养

1、首先，在锅里倒入适量的清水，具体用量可以按自己的实际需要啦。然后开始加热，等到水里出现水泡后，打入鸡蛋。

2、其次，等待水再次煮开后，鸡蛋蛋白收在一起，就可以加入红糖。

3、最后，加糖1分钟后就可以关火食用啦，如果怕有其它的味道，可放两片姜片在里面，也可以再加入几颗红枣，这样更加营养美味的哦。