小寒上海吃什么
2024-07-05 05:27:11
好评回答
1、不同体质,不同食物。
2、宜于冬季进补的食物不少,大致可分为平补、温补、滋补三大类。一般说来,温补宜用热性食。
3、物,用于气虚;滋补宜用寒性食物,用于血虚;无气虚血虚则宜用平性食物,是谓平补。
4、平补:猪肉及其肝、肾、肺等,蛋类、母鸡、鸭、豆腐等,芹莱、萝卜、桂圆、蘑菇类,蜂蛮、蜂乳。
5、滋补:甲鱼、鲫鱼、淡菜、海带、海蜇、梨、檮、苹果、香蕉、百合、芝麻、绿豆、赤豆、豌豆、黄花菜、银耳、燕窝等
6、温补:羊肉、牛肉及二者的内脏,狗肉,公鸡,鹅,海参,乌賊,鹿肉,大枣、核桃、扁豆、薯芋类,葱、蒜、韭、姜,蚕豆,小麦粉,酒类等。
7、除了注意食物的选用外,还须注意烹制技法:滋补食品,宜清炖、清蒸或煆汤,口味清淡;温补食品,宜红烧或酱卤,口味浓重;平补食品,可二法兼用,口味则以平和为主。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:拼多多怎么邀请好友拼单
- 下一篇:鲸鱼怎么呼吸
猜你喜欢
-
橡皮树适合在室内养吗
阅读量:33 -
低钠盐适合什么人吃
阅读量:94 -
掩耳盗铃的故事简短
阅读量:9 -
关于胖的搞笑句子
阅读量:38 -
一句话赞美美食的句子
阅读量:57 -
累了想一个人静静句子
阅读量:58 -
十种不适合学滑板的人
阅读量:74 -
关于叶子的唯美句子
阅读量:29 -
爱长痘适合喝什么花茶
阅读量:57 -
成都适合带走的特产
阅读量:91
猜你喜欢
-
阅读量:29
-
阅读量:38
-
阅读量:18
-
阅读量:52
-
阅读量:22
-
阅读量:85
-
阅读量:49
-
阅读量:6
-
阅读量:43
-
阅读量:27