立春习俗和立春养生你了解吗
2024-07-05 07:13:52
1、立春是二十四节气中的第一个节气,时间为公历每年2月3-5日(农历正月初一前后),这个时候太阳到达黄经315°。2015年立春时间:2月4日11:58:27,农历:2014年十二月(大)十六。2016年立春时间:2月4日17:46:00,农历:2015年十二月(小)廿六。
2、“立”有“开始”的意思,立春就是指春季的开始,也就是一年的开始,从立春交节当日一直到立夏前这段期间,都被称为春天。立春过后,气温来时回升,农耕忙季也陆续开始。
3、立春节气是二十节气的第一个节气,立春节气到来,预示春季也要来了,春季养生要顺应生发之气,养身养心、护肝保肝才是养生的重点。
4、中医认为,春气与肝脏升发、条达之气相应,肝为风木之脏,如果春季违逆了肝脏的生发条达之性,就会产生肝郁、肝风、肝火等变证,不仅影响人体的情绪,而且会损伤“肝藏血”的功能,从而损伤人体的正气,可谓“伤身又伤心”。所以,春季养生之道,在于养身与养心并重。
5、养身者在于“四适”:适居处、适饮食、适动静、适时令。
6、养心者在于“四心”:用心、放心、清心、开心。
7、踏春:立春后,人们在春暖花开的日子里,喜欢外出游春,俗称出城探春、踏春,这也是春游的主要形式。
8、咬春:立春时有自己的食品,主要是春饼、萝卜、五辛盘等,在南方则流行咬春吃春卷。其实咬春并不限于此,除解困外,主要是通气,使人保持青春不老。五辛盘是由五种辛辣食物组成,用葱、蒜、椒、姜、芥等调和而成,作为就餐的调味品。
9、句芒神:句芒为春神,即草木神和生命神。句芒的形象是人面鸟身,执规矩,立春之日民间习俗主春事。在周代就有设东堂迎春之事,说明祭句芒由来已久。山东迎春祭句芒时,根据句芒的服饰预告当年的气候状况:戴帽则示春暖,光头则示春寒,穿鞋则示春雨多,赤脚则示春雨少。广州地区则在立春前后,击鼓驱疫,祈求平安。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
qq昵称简单励志
阅读量:37 -
男童昵称阳光励志
阅读量:54 -
孩子脾气犟怎么办
阅读量:9 -
披萨不放芝士可以吗
阅读量:84 -
新手学车需要注意
阅读量:76 -
孩子游戏成瘾怎么办
阅读量:47 -
冷冻虾尾清洗正确方法
阅读量:78 -
桃酥不放小苏打可以吗
阅读量:94 -
冬天熟猪肉保存方法
阅读量:63 -
杨梅酒不放冰糖可以吗
阅读量:16
-
阅读量:74
-
阅读量:75
-
阅读量:48
-
阅读量:67
-
阅读量:11
-
阅读量:45
-
阅读量:43
-
阅读量:90
-
阅读量:38
-
阅读量:48