热敷鼻子的正确方法
2024-07-05 08:30:48
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1、准备一条干净的毛巾,浸泡在50℃左右的热水中,约30秒后趁热捞起,轻轻地拧干;将热毛巾捂住鼻孔,同时用鼻子深呼吸,这样可以将大量的热气吸入鼻孔,效果更好。
2、热毛巾敷鼻子一般一次可以敷10分钟左右,10分钟左右可以起到很好的扩张鼻部血管,改善局部血液循环,帮助治疗鼻塞,缓解鼻炎症状等左右。时间过长反而容易造成鼻部肌肤组织受损。
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