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香煎禾花鱼如何做

2024-07-05 10:44:34

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1、主料:禾花鱼4条、油适量、盐适量、蛋清1份、生粉适量、葱、姜、料酒、白糖、白醋、生抽适量。

2、把鱼内脏去除,洗净,不用去鱼鳞,沥干水后再鱼背上涂抹上盐。

3、准备好葱姜,蛋清、生粉。

4、把锅烧干然后用姜涂抹锅面,这样煎鱼不会粘锅而且煎出来的鱼是金黄的。然后倒入油(注意热锅冷油)。

5、整条鱼依次沾蛋清、生粉,然后放入油锅。注意不要翻动鱼,可以用手摇下锅让油均匀给鱼身加热。大约3分钟左右再翻鱼身。

6、煎至两面金黄就可以出锅了。

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