如何做减肥的鱼片
2024-07-06 06:05:47
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1、食材:大米150克、鱼肉100克、香菇4朵、芹菜50克、姜2克、食盐适量、胡椒粉适量。
2、大米洗净,浸泡一会,放入锅中,加约8倍水煮粥。
3、鱼肉切成薄片,放少许盐和胡椒粉腌一会。
4、香菇洗净去蒂,切成片。
5、芹菜洗净,切成丁。
6、米煮至软烂后,放入香菇片。
7、再放入鱼片、姜丝,搅散,煮至粥沸,再煮5分钟。
8、倒入芹菜末,略煮片刻即可。最后加少许盐搅拌均匀。
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