如何克服演讲紧张
2024-07-06 09:33:12
好评回答
1、树立必胜的信心和勇气:上台前告诉自己“能站在讲台上就已经成功了,一切困难都阻止不了我。”
2、想象自己是成功人士:想象自己是成功的象征,是真理的代表,是救世主。
3、排除各种杂念:不要关注别人的评价,那些你所担心的所谓的评价人他们都没资格上来。
4、心理暗示:告诉自己“我能站在这里已经比没站在这里的人强多了”,告诉自己,“我一定能行,我已经准备得非常充分,我已经完全没有问题。”
5、不要怕丢脸:要知道脸这个东西就是拿来丢的,丢了无数次脸以后,再把一片片脸捡起,重新贴上去。
6、与紧张共存:适应和享受紧张的过程,要知道这是人生的历练,我们要学会与紧张共存,真正的强者不是不紧张,而是心理很紧张却依旧迎难而上,与紧张战斗到底。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:地暖地板要符合哪些条件
- 下一篇:草鱼如何做刺少
猜你喜欢
-
巴基斯坦旅游攻略
阅读量:51 -
札幌旅游攻略
阅读量:91 -
老君山农家乐旅游攻略
阅读量:67 -
怎么煮云吞好吃
阅读量:79 -
连云港风景区旅游攻略
阅读量:78 -
大理洱海旅游攻略必去景点
阅读量:87 -
从化白水寨旅游攻略
阅读量:83 -
蜜雪冰城放冰箱可以放多久
阅读量:27 -
冰箱制冷剂充多了会怎么样
阅读量:77 -
微波炉蒸鲫鱼的做法
阅读量:86
猜你喜欢
-
阅读量:49
-
阅读量:15
-
阅读量:72
-
阅读量:33
-
阅读量:42
-
阅读量:86
-
阅读量:45
-
阅读量:56
-
阅读量:50
-
阅读量:53