午休时间最好是多长时间
2024-07-07 12:39:23
好评回答
1、一般情况下午睡的时间不宜过长,最好是不要超过一个小时,因为主要是时间睡对了,就睡半个小时,或者是十分钟左右就可以。
2、平时大家午睡,一定要找一个舒适的环境躺着睡觉,而且不要趴在桌子上睡觉,很有可能会肠胃有一些胀气,而且还会容易引起消化不良,大家平时一定要注意根据自己的工作时间,来合理安排午睡的时间,也并不是说睡的时间越长越好,大家这个时候应该注意一下。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:暖桌垫有辐射吗
- 下一篇:家中养鱼是有哪些风水禁忌
猜你喜欢
-
榆树盆栽放家里可以吗
阅读量:82 -
家里种枇杷盆栽可以吗
阅读量:12 -
高铁站进站可以带矿泉水吗
阅读量:84 -
家里花盆栽松树可以吗
阅读量:88 -
高铁站可以带水果刀进站吗
阅读量:30 -
坐高铁可以带染膏进站吗
阅读量:73 -
亲子关系沟通技巧
阅读量:90 -
小孩子墨迹拖拉怎么办
阅读量:86 -
高铁可以带手机电池进站吗
阅读量:84 -
乘坐高铁可以带榴莲吗
阅读量:92