篮球花式运球过人技巧教学
2024-07-07 14:34:31
好评回答
1、选好过人的位置,就是进攻的位置,一般来说没有特殊情况,从中路过人。一般不要在贴着底线过人,贴着底线可以向底线变向或者中间(就是罚球线那里)变向过人。向底线变向的时候,在打4人5人一队的比赛的时候绝对是有人防堵的,所以不合算。
2、如果你启动的时候,他不是正对着你,稍微偏右了或者他有防守你的右手边过的倾向,你只能往左手边过就只能变向了。变向有三个要点,第一,球运的要低,运球有很多种,这个时候要采取低运球,运球不要高过膝盖,你的运球高度跟你的背强短比例成正比。你可以注意防守一个人,是不是他运球越低,你蹲得越是辛苦,断球越是不容易。第二,身体微微蹲着的样子,就好像非常不标准的扎马架,不要真蹲下扎马架,蹲下去了跑不去,微微蹲着,身体有点前倾。这样一来可以很快冲出去,二来保护到了球,你的上身帮忙保护了球。第三,就是球变向的时候球也贴近脚趾越好,这个不用我说了。变向完了后,用左手运球,要贴身过,再次强调,贴身,贴身,贴身。
3、过完人后,比如从右边过人,过完人后你就往左拐,挤也好,反正你就往左。左边过人了就往右拐。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:心情低落发朋友圈的句子
- 下一篇:关于小寒伤感的句子
猜你喜欢
-
阳光到地球需要多久
阅读量:60 -
武汉炸面豆子的做法和配方
阅读量:37 -
排骨炖鸡块的做法窍门
阅读量:48 -
肉夹馍的卤水做法和配方
阅读量:50 -
快手小黄车怎么开通
阅读量:37 -
臭苋菜梗腌制方法
阅读量:41 -
秘果大结局剧情
阅读量:67 -
笔记本电脑到底能不能托运
阅读量:8 -
红耳龟公母如何区分
阅读量:29 -
qq空间关闭后怎么开通
阅读量:83
猜你喜欢
-
阅读量:68
-
阅读量:87
-
阅读量:22
-
阅读量:80
-
阅读量:39
-
阅读量:33
-
阅读量:31
-
阅读量:27
-
阅读量:73
-
阅读量:96